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Unser Trainingspark

Ihre Plattform für gesundheitsorientierte Bewegungsangebote (ADL)

Unsere Geräte und Stationen

Sie stammen allesamt aus dem Dr. WOLFF® Präventionspark –Programm und sind konsequent für physiotherapeutische, Gesundheits-orientierte und alltagsnahe Bewegungsabläufe (ADL) entwickelt. Sie unterscheiden sich daher wesentlich von den Fitnessgeräten, die Sie aus den „Eisen-Buden“ kennen.

Unser ADL-Training

ADL steht für Activity in Daily Life. Das ADL-Training besteht also aus Übungen, die sich an den Erfordernissen der Alltagsbewegungen ausrichten. Sie konzentrieren sich auf ausgewählte, mehrgelenkige und funktionsreiche Bewegungsabläufe und trainieren sog. „Muskelketten“, sprich: aneinandergereihte Muskeln, die an einer Bewegung beteiligt sind. Solche Ketten können komplett durch den gesamten Körper laufen. Das ADL-Training bietet damit eine gute Ausgangsbasis für ein physiotherapeutisch betreutes Gesundheitstraining.

Rufen Sie uns an oder kommen Sie einfach vorbei! Überzeugen Sie sich selbst!

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