Gesundheitstraining
im Dr. WOLFF Präventions-Park
Das Besondere
Die Bewegungsangebote im Dr. WOLFF-Präventionspark können mit dem gewöhnlichen Fitnesstraining nicht verglichen werden.
Die eingesetzte Gerätetechnik sowie die Trainingsprogramme sind zielgerichtet für das anspruchsvolle Gesundheitstraining konzipiert. Das aktuelle sportwissenschaftliche und präventiv-medizinische Wissen wird hierbei von Dr. Wolff konsequent umgesetzt.
Der Unterschied zum normalen Fitnesstraining
Während klassische Fitnessgeräte ihren Ursprung im Kraftsport fanden, orientieren sich die Bewegungsmöglichkeiten im Dr. WOLFF-Präventionspark vielmehr an den Erfordernissen des Alltags und an natürlichen Bewegungsabläufen sowie dem Gesundheitstraining. Die Bewegungsabläufe erfordern ein hohes Maß an aktiver Körperstabilisation. Das aus der Physiotherapie bekannte Seilzug-Prinzip erlaubt anspruchsvolle Ausführungsvarianten.
Die Mehrzahl der Übungen ermöglicht das Training in sogenannten Muskelschlingen und steigert somit die Anzahl der bewegungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Ihren Fettstoffwechsel ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur. So beugen Sie Rückenschmerzen vor.
Damit die Bewegungsausführungen auch dauerhaft korrekt gelingen, wird über einen Chipkarten-gesteuerten Trainingscomputer das System unterstützt. So reduziert sich effektiv das Auftreten fehlerhafter Bewegung!
Alle Vorteile des Trainings mit dem computerunterstützten Präventionspark können Sie in einem persönlichen Beratungstermin jederzeit kennenlernen.
